毎日夕食後にウォーキングを始めて1カ月が過ぎようとしています。ウォーキングを始めたきっかけは健康診断で血糖値が高めと言われ現在注目されている食後高血糖が原因ではと思い始めたわけです。
何かの番組でウォーキングの姿勢も大事とやっていて特に下半身だけではなく上半身特に肩甲骨を動かすと運動のカロリー消費も増えると言っていました。
もともと猫背もあり姿勢のせいか肩こりもひどく良い姿勢で歩くにはこのノルディックウォーキングがいいのではと注文に至った訳です。全くの初心者なのでまだ何とも言えませんがこの杖を使って2日間歩いてみたところ
姿勢として胸を張って手を動かすことにも意識するのでその分汗もよく出て確かに消費カロリーも増えているようです。このまましばらく続けて血糖値と体重か減るのを期待したいと思います。
杖はワイン系の色にしましたがとても可愛く気に入りました。長さ調整も問題なくうまく使っていけそうです。

音は静かですが、想像よりは風力が弱いかもしれません。

結婚式用に購入。半額のクーポンもありとても安く購入することができた

165cm60kダークネイビー購入。着丈も丁度いい感じです。軽く柔らかい素材で冷房対策としてもいいと思います。[レビュー500]

高校生の姪っ子用に購入。自転車に乗って使用すると首が閉まって苦しいそうです。
リュックサックのせいでしょうか。
物はとても良くきにいってます。