最初は数回するだけで、翌日お腹が筋肉痛でした（笑）とても腹筋に効果あると思います。腰痛予防、肩こり防止にもなると言う人もいたので、続けたいと思います！

この価格でこのクオリティはありえません
よく購入させていただいていますが梱包も毎回丁寧でかわいい袋にいれてもらって大大満足です

158cm50kgでＭサイズとＬサイズを購入しました。
Ｍはインナーとしてはちょうどいいですが体のラインがぴったり出すぎてしまったので、１枚で着るにはＬがちょうどよかったです。
薄手なので真冬には１枚では寒いかと思います。
値段を考えたら良い買い物だったと思います。
洗濯をしても私はあまり毛玉は気になりません。