食事１時間前に飲ませています。カプセルを指で摘み水で濡らしてから喉の奥に入れ、口を閉じさせてしばらく掴んでいるとするりと飲み込んでくれます。
数値悪いながらお散歩にいったりして過ごしているので効いていると思います。

身長156ｃｍ普段は9号サイズを着用しています。
ネイビーの9号（AR）フレアタイプを購入しました。
ジャケットはジャストサイズでした。スカートは緩めでしたが
ジャケットに隠れて見えないので腰で履いて、
膝が隠れる長さにして着用しました。
カラーも濃紺でとても良いお色です。
見た目もカチッとして安っぽさは全くありません。
このクオリティーでこのお値段は本当に素晴らしいです。
発送も迅速で短期間で届いたので、早速面接に着て行きました。
ありがとうございました！

スーパーセール中でしたがすぐに届きました！
お風呂で濡れた手ででも使えるところが使いやすくていいです。
使い心地もいいのでしばらく続けてみます。

ブラウス部分かわいいですが、洗濯したら、シワになります。

次の日に到着！
クーラーの部屋でするととても涼しい！
この暑さで外ではイマイチやけど、電車に乗ったら汗が引くのが早く快適です。