最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

学校指定の色なのでパステルネービー色をリピート購入。
ほぼ毎日、練習で履くので前回も2組購入しましたが、今回も2組購入。

おまけに贈りたいイメージを選ぶ事も出来て助かりました。
贈った相手からも喜んで貰えて、直ぐに写メが届きました。
これからも是非利用したいと思います。

腹筋のよりも腕や肩にきている感じがありますが、床も傷つかず、マットもあるため膝も痛くならず良い品物かと( ^^)

受注番号249234-20141105-0245195239
１６５ｃｍ、５１ｋｇ。いつもはLサイズを着ているので今回購入する際サイズを３８か４０のどちらにするべきか悩みました。悩んだ挙句、３８を購入。実際着用してみて、ちょうどぴったりという感じで体型はきれいにみえるのではないかと思います。他のレビューでも書いておられたと思いますが、腕がしまった感じなので厚めのセーターなどではきついかもしれません。あと、肩もちょっと窮屈にかんじるかも、、。それほどの余裕ははいですが、ダボダボという感じではなかったのでよかったと思います。余裕がほしいと思われる方は、４０サイズのほうがいいかもしれませんね。

遥か昔から使っていたヘアアイロンが使えなくなってきたので、新調する為購入しました。
ほぼ前髪にしか使用しないので、コスパと評価が良いこちらにしました。
到着後早速使ってみましたが、温まるのが早いっっ。今までの遥か昔から使っていた物と比べ物にならないぐらいすぐスタイリングできるので有り難いです。
温度調整もできるし、綺麗にストレートにする事ができるのでとても満足です。

娘に良く似合っていました。
半纏は地味なイメージがありましたが、こんなにかわいかったのね。
自分用にも欲しくなったので、今再度検索したところ、目当ての色のものの在庫が無いようです。入荷したら注文しようっと。

６段階で、角度が調節できるコンパクトな座椅子をずっと探していました。今使っているものが、壊れてきたためです。店をさがしても、９０度状態から折りたたむ・・・の２段階しかないものや、カチッとロックされないタイプのリクライニングが主流でした。この座椅子はふかふかで座り心地もよく、今まで使っていたものとは比べ物にならないくらい、いいです。よかったので、もう二つ買って、家族全員分揃えます

買うと重いからもうリピートでずっと購入させていただいています。これを使ったら他の使えないほど１枚への安心感がすごい！これからも愛用します