最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

思ってたよりしっかりしていてまた買いたいです！

二度目は並行輸入品を使用していましたが、やはし日本仕様は全く違い、出戻りです。肌への浸透はこちらがしっかり入っていく感覚があります。香りも軽めです。

この製品は以前他の店舗で購入実績があります。少し形状がちがいいますが気にいったものでした。今回は胸囲が100を超えたのでサイズアップしたのですが、身長が高くないので丈がやはり長かった。着ここちが好きなので少し痩せるしかないようですね。

見た目が良き。常に清潔感が漂っている。このバスチェアセットがお風呂においてあるだけでとてもおしゃれな空間へと変貌した。

在宅勤務で外の明かりが冬になり暗くなってきたので購入しました。パソコンにスポットをあてながら快適に仕事が出来ます。夜はベットの横に灯りを変えてスマホを見たりできるので大活躍です。

今年の夏、活躍してます！
設置も簡単、収納後もコンパクトです。
トライアングルを購入しましたが、柄も可愛く華やかで遠目から見ても目立ちます。ちょっと生地がペラペラで、長期間はもたなそうかな...??
でもこの値段でこのクオリティ、満足してます。

コスパ半端ない！
絶対買うべきだし、買うなら30センチをお勧めです！

158cm52kgでＭサイズで大丈夫でした。
丈は若干長いかなと思いましたが、色も落ち着いた感じだし、
生地も良いので、長く使えるかなと思います。
また、立体感があり、スタイルよく見えます！
おなかぽっこりが気になっていますが、リボンもあるからか
あまり目立ちません。リボンも生地に張りがあり結んだ形も綺麗になります。
12月にお食事会に着るのが楽しみになりました。