やり過ぎ注意。翌朝、腹筋がプルプルします。
最初、胸と腕の負担が大きく、色々フォームを試した結果、肩の力を抜き、戻す時にお腹を縮めて腹筋で戻すの意識しました。腕力で戻さず、腹筋で戻すです。

とてもきれいなブラックです。
すごくよかった

一人暮らしで大きさはぴったり、思ったよりしっかりとした作りでした。蓋もあるしラップを使わずにすむので、エコで良いです。

安い商品だったので 生地が薄いなど 多少の欠点が あっても しょぉがないと 思ったけど そんな欠点はなく むしろ しっかりしていると 思いました。
私は 155cm 57kgで 11Lを購入しました。
パンツは丁度でしたが 上は 少し 大きかったよぉな気がします。
上下 サイズ違いで 選べるとよかったと思いました。

マグネットが強力でシャンプーなど乗せたままポンプを押しても落ちることなく使えます。たくさん乗るのでサイズもちょうどよく満足です。