家で筋トレを初めました。最初はふつう腹筋をしていました。またネットで研究していろいろなトレーニング方法をためして、少し腹筋がつきはじめした。強度を強めたかったのですがなかなか方法がないなあと思っていたときに、腹筋ローラー 腹筋トレーニングを知って価格も高くないので購入しました。最初は全然できなかったのですが、なれるうちに膝をつきながら手を伸ばした腹筋ができるようになり、回数や頻度もあがり腹筋もわれてきました。継続して使っていこうと思います。

すぐに届きました＾＾
家で床に座ってぬいものをしていて
腰や背中が痛いので購入してみました。
硬さもほどよく、小柄なわたしがしっかり収まる感じです。
長く使っていきたいです。

以前購入してゆるかったので今回は一つサイズを落として購入しました。
それでぴったりだったので満足です！
クーポンでお得に買えたのでラッキーでした。
また買います

1番最初はお任せミックスを購入したのですが、今回、ガーデンシクラメンミックスが出ていたので、そちらを購入しました♪
花壇向けで、球根やシクラメンに合う花をお願いした所、届いたのは
アサギリソウ・ケイトウ・マラコイデス・香りナデシコ
ウインターコスモス・ストックビンテージ・宿根ネメシア
カレンジュラ・プリムラポリアンサ
そして、プレゼントでダイアンサスが入っていました。
二株ずつ入っていて、色違いで入っていたり
花の状態と蕾の状態で入っていたり
とてもキレイで、楽しくなりました♪
色も黄色、白、ピンク、黄色、紫、赤
リーフガーデンの緑が入っていて
背丈も違うので寄せ植えにもいいですね♪
花壇用なので、背丈があるものは奥に
シクラメンやアサギリソウ、ケイトウなど
背丈の低いものは、手前側に植えてます♪
お得に買えて本当に嬉しいです♪
また、季節が変わった頃に頼みたいと思います♪