次の日には腹筋がかなり筋肉痛になりました。
筋肉痛がなおるまでは，痛くてできませんが，続けているうちにだんだん筋肉痛にならなくなり，1ヶ月もすると腹筋に変化が現れてきました。
時間と場所を選ばず効率的に鍛えられて，とても満足しています。

アイスグリーンとホワイトで迷った末ホワイトを購入しました。サイズはぴったりですがワンサイズ大きくても良かったかな
次はアイスグリーンを購入したいと思います「レビュー500」

８５歳の母の誕生日、赤系で豪華にとアレンジメントをお願いしました。
受け取った母は「華やかですごく素敵！部屋がぱっと明るくなった」と大喜びしてくれました。
送られた花の画像がこちらで見られるサービスもうれしいです。
またお願いしたいと思います。