169cmで腕が長く、女子用のラッシュガードでは袖の長さが足りないためこちらのネイビーのMを購入しました。
女性用のものはウエストがシェイプされていたりすそに変なフリルがついていたりするので、デザイン的にはシンプルなこちらが私好みです。
ジップが下からも上げ下げできるので、おしりの大きい私でもピチピチのシルエットにならず着やすいです。
以前楽天の別店舗で買った白いラッシュガードは向こう側が透けるほど薄く案の定日焼けしましたが、こちらは沖縄の強い日差しの下でも大丈夫でした。
おまけでついてきた虫除けブレスレッドも夏の間活躍してくれました。
おすすめの商品です！

引っ越し祝いとして購入しました！
喜んでくれると嬉しいです笑

2台目の購入です。
コスパ最高だとおもいます。テレビの足が若干グラつく感じですが、動かさなければ気になりません。
画面もキレイだし、十分です

5日はかかると思ってましたが、注文から3日で届きました！
思った以上に作りがしっかりしていて、試しにアームカールをやってみましたが、切れたり壊れたりする心配はなさそうです。負荷もなかなか効きます。類似品が多くありますが、これは間違いないと思います。
YouTubeにもトレーニング動画が上がってますので、色々試してみたいと思います(^^)

最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。