普段23cmを履いてます。Mサイズでピッタリでした。生地が柔らかいので、すぐ足になじみ、靴ずれも心配なさそうです。
防水靴にありがちな、歩きにくい感じもなく、普通のスニーカーのように履けます。

テレビの番組でポールウォーキングが紹介されていたので購入してみました。重さも軽く、長さ調節も簡単にできます。人目を気にしながら歩いてきましたが、上半身の筋肉も使うことが出来るので皆さんにもお勧めです。

昔から愛用してます。生地の厚みもあって、着ている感があっていい感じです。