2種類の使い分けができいい感じです。
また 高さ調節なども自由にでき幅広く練習が出来ます。

最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

誕生日プレゼントにと購入してもらいました。色はネイビーで男性っぽい色を選びましたが、財布の中の色がうすいピンク色で、女性でも大丈夫でした。使いこんでなじむといいです。

口コミやネットで良く調べて購入しました。
化繊、合成洗剤に敏感で、冬の乾燥も加わると常に肌が痒くて大変です。
小さな子供と汗かきの主人の服、タオルなんかもまとめて洗うためどうしたもんかな…
としばらく洗濯洗剤難民でした。
時々部屋干しもするし。。
そんな時、洗濯◯◯ちゃん経由でこちらを見つけました。
汚れにはポイント洗剤で対応するとして、消臭に期待です。
こちらと普段の洗剤半量で試してみることにします。
まだちょうど良い洗濯ネットを手に入れてないので使用出来てませんが期待大です！！

1歳の誕生日に購入しました。
ながーく使ってくれそうでよかったです。