普段23～23.5で、レビューを読んでＬにしましたが大きかったです。幅はいいのですが、かかとがスポスポするので、どうにか工夫して履きたいと思います。Ｍならスポスポしないのかもしれないけれど、そうすると今度は小指あたりが痛くなりそう…難しいです。

ダンベルにするかチューブにするか迷いましたか、色んな情報を見て、今回はチューブにしました。到着して３週間くらい使ってますが、最初の頃は筋肉に効くような上手い使い方が難しかったのが、色んな動画を見たりして、ようやく様になってきた感じです。

この金額で購入できれば十分だと思います。