毎日夕食後にウォーキングを始めて1カ月が過ぎようとしています。ウォーキングを始めたきっかけは健康診断で血糖値が高めと言われ現在注目されている食後高血糖が原因ではと思い始めたわけです。
何かの番組でウォーキングの姿勢も大事とやっていて特に下半身だけではなく上半身特に肩甲骨を動かすと運動のカロリー消費も増えると言っていました。
もともと猫背もあり姿勢のせいか肩こりもひどく良い姿勢で歩くにはこのノルディックウォーキングがいいのではと注文に至った訳です。全くの初心者なのでまだ何とも言えませんがこの杖を使って2日間歩いてみたところ
姿勢として胸を張って手を動かすことにも意識するのでその分汗もよく出て確かに消費カロリーも増えているようです。このまましばらく続けて血糖値と体重か減るのを期待したいと思います。
杖はワイン系の色にしましたがとても可愛く気に入りました。長さ調整も問題なくうまく使っていけそうです。

定番で鉄板、間違いない商品です！どんな服にも合います！

自分用にベージュを購入しました。首に巻いてもチクチクしないし、シンプルなデザインなのでこの夏は活用できそうです。

三度目の購入です(笑)
ナイトブルーのLを購入。
悪くないのですが少し大きく感じて太ってみえる気がしたので
ナイトブルーのMを再購入。
シルエットも綺麗で満足しました。
身長158、体重54で胸が大きめですが
洋服の作りは大きく感じます。
ナイトブルーは画像より明るい色です。
綺麗な色ですが、もう少し落ち着いた色の方が
年齢的に良いので悩みましたが
配送に時間がかかるなら諦めるつもりでしたが
そんなに時間がかからないようなのでグレーのMを再再購入。
ちょっとそこまで出掛けたりするのに、
カジュアルだけど部屋着感がなくオシャレなので
グレーが届くのが楽しみです。