やり過ぎ注意。翌朝、腹筋がプルプルします。
最初、胸と腕の負担が大きく、色々フォームを試した結果、肩の力を抜き、戻す時にお腹を縮めて腹筋で戻すの意識しました。腕力で戻さず、腹筋で戻すです。

もう4本目くらいになります。
肌のくすみがなくなってきたような気がします。

安価ですが、十分に使える商品です。
小型で机のどの場所にも設置しやすいのが助かりました。